Faites passer votre vie sexuelle à la vitesse supérieure cette année

Les objectifs sexuels ne sont pas souvent au premier plan de nos préoccupations lorsqu'il s'agit de prendre des résolutions pour la nouvelle année, et c'est une occasion manquée. Comme tous les autres aspects de notre vie, de notre santé à nos finances, notre vie sexuelle ne peut pas s'épanouir sans un entretien régulier, une motivation et des objectifs.

Le début d'une nouvelle année est fréquemment synonyme d'un regain d'énergie. Nous sommes inspirés pour rêver de nouveau en grand et pour nous réengager à travailler pour obtenir ce que nous voulons dans la vie. Pour beaucoup d'entre nous, cela signifie d'habitude reprendre le chemin de la salle de sport, devenir plus conscient de nos choix alimentaires ou progresser vers une étape importante de notre carrière. Mais, qu'en est-il de nos relations ? Plus en particulier, qu'en est-il de la sexualité ?

Pourquoi prendre des résolutions en matière de sexualité ?

Comme notre santé et nos finances, notre vie sexuelle a besoin d'une attention régulière, de motivation et d'objectifs pour s'épanouir. Cependant, nous n'accordons souvent pas à notre vie sexuelle la même attention, la même définition d'objectifs, la même créativité et le même soutien actif qu'à d'autres aspects de notre vie.

En particulier pour les personnes engagées dans une relation à long terme, il se fait facilement passer la sexualité au second plan au fil du temps. Vous suivez la même routine confortable, même lorsque les choses commencent à se gâter. Il arrive aussi que le sexe soit tout simplement ignoré au profit de responsabilités jugées plus urgentes. Si l'on ajoute à cela le stress écrasant lié à une crise sanitaire mondiale qui bouleverse nos emplois, nos systèmes scolaires et notre capacité à maintenir des traditions sociales avec nos proches, il comprend facilement pourquoi les gens ne pensent pas à donner la priorité à l'orgasme, entre autres choses.

Mais, la vérité, c'est que toutes les choses qui accompagnent le sexe : un plaisir intense, une conscience profonde de nos sens corporels, une connexion humaine et un peu de jeu créatif, sont aussi toutes les choses dont nous avons besoin pour traverser les périodes de stress. Prendre régulièrement le temps de se sentir bien, c'est de la soupe pour l'âme. De plus, le fait de consacrer du temps à nourrir activement notre vie sexuelle conduit presque toujours à une plus grande intimité avec notre partenaire. Cette intimité débouche ensuite sur une relation plus forte qui sert de base pour affronter le reste du monde.

Comment prendre une résolution sexuelle en couple

Une résolution sexuelle est simplement un engagement à consacrer du temps et de l'attention à votre vie sexuelle commune. Il peut s'agir d'essayer une nouvelle routine, d'expérimenter un nouveau type de jeu sexuel ou de développer une nouvelle façon d'envisager cet aspect de votre relation.

Commencez par inviter votre partenaire à discuter de l'idée de résolutions sexuelles et des raisons pour lesquelles vous souhaitez en prendre, et demandez-lui s'il est prêt à en prendre une avec vous. Si c'est le cas, pourriez-vous réfléchir ensemble à votre sexualité. Qu'est-ce qui était bien dans votre vie sexuelle l'année dernière ? Que voulez-vous que votre vie sexuelle devienne l'année prochaine ?

À partir de là, décidez d'une chose sur laquelle vous aimeriez vous concentrer cette année. Voici quelques idées, mais n'hésitez pas à faire preuve de créativité et à trouver quelque chose qui vous semble particulièrement fructueux pour votre relation.

Quelques résolutions sexuelles à envisager

✓ Étudier ensemble la science du sexe. Engagez-vous à lire un livre sur le sexe, à écouter un podcast sur le sexe et à discuter des épisodes, ou à suivre un atelier ou un cours sur le sexe en couple.

✓ Prenez des vacances sexuelles trimestrielles. Réservez une chambre ou planifiez des vacances, demandez à quelqu'un de s'occuper des enfants pendant un week-end et réservez du temps chaque trimestre (ou chaque mois si vous en avez les moyens et l'intérêt) pour explorer votre sexualité ensemble. Planifiez à tour de rôle les activités du week-end.

✓ Une fois par mois, essayez quelque chose de nouveau au lit. Une nouvelle position, un nouvel endroit, un nouveau moment de la journée, l'introduction de nouveaux jouets ou accessoires, l'essai d'une nouvelle dynamique de pouvoir ou d'un jeu de rôle, les possibilités sont infinies.

✓ Apprenez à connaître votre corps. Passez l'année à apprendre à connaître le corps de l'autre (et le vôtre). Choisissez ensemble l'une des parties du corps de votre partenaire et passez le mois à apprendre à connaître intimement cette partie du corps. Puis changez de partenaire et consacrez le mois suivant à l'une de vos propres parties du corps.

✓ Faites de cette année une « année » pour votre vie sexuelle. C'est peut-être l'année de l'expérimentation. Ou sûrement, est-ce l'année de l'apprentissage, ou l'année de la sensualité, ou l'année de la perversité. Tout ce qui vous excite.

✓ Soyez ouvert à de nouvelles formes de stimulation sexuelle. Vous ne vous ennuierez jamais avec un large éventail de stimulants sexuels et de jouets.

Pour ceux qui ont des problèmes d'érection, nous recommandons le remède le plus efficace, les médicaments contre la dysfonction érectile. Ils vous permettront de bander et d'être prêt en moins de 30 à 60 minutes. Si vous recherchez un week-end sexuel de longue durée, essayez le tadalafil, qui dure jusqu'à 36 heures avec un seul comprimé de 20 mg. L'éjaculation précoce peut facilement être traitée avec le Tadapox, un médicament spécialement formulé pour traiter la dysfonction érectile et l'éjaculation précoce en un seul comprimé.

Il existe également des médicaments pour les femmes. Lovegra, aussi connu sous le nom de Viagra pour femmes, est un produit destiné aux femmes qui souhaitent pimenter leur vie sexuelle. De plus, il s'agit d'un stimulant sexuel populaire conçu spécifiquement pour les femmes. Les femmes qui prennent Lovegra constatent une hausse du flux sanguin et de la sensibilité dans la zone vaginale, ce qui se traduit par une meilleure lubrification naturelle et un taux de réussite plus élevé pendant les rapports sexuels.

Gardez le cap

Une fois que vous avez pris votre résolution sexuelle, planifiez la façon dont vous vérifierez vos progrès tout au long de l'année. Nous recommandons un suivi mensuel ou trimestriel pour voir comment vous vous en sortez et comment vous vous sentez tous les deux par rapport à la résolution. Il n'y a pas de mal non plus à modifier votre résolution ou à faire des ajustements si vous constatez qu'une partie de celle-ci ne fonctionne pas aussi bien que vous l'aviez prévu. Faites preuve d'ouverture d'esprit et d'adaptabilité. N'oubliez pas qu'il s'agit de faire une sensation qui vous fait du bien et qui vous rapproche. Faites preuve de curiosité et de souplesse.

Amusez-vous.