Disfunção erétil: Um guia para as mulheres

A disfunção erétil (DE), muitas vezes chamada impotência, é uma doença comum que afeta homens de todas as idades, embora se torne mais comum com a idade. Caracteriza-se pela incapacidade de conseguir ou manter uma ereção suficientemente firme para ter relações sexuais. Esta condição pode ter um impacto emocional e psicológico significativo tanto no indivíduo como na sua parceira.

Estatísticas e prevalência

As estatísticas mostram a prevalência da disfunção erétil. Conforme o Massachusetts Male Ageing Study, cerca de 52% dos homens entre os 40 e os 70 anos sofrem de algum grau de disfunção erétil. Além disso, a prevalência da DE aumenta com a idade, afetando até 70% dos homens com mais de 70 anos. No entanto, é importante reconhecer que a disfunção erétil não é apenas um problema do envelhecimento; os homens mais jovens também a podem sofrer devido a uma série de fatores físicos e psicológicos.

Como uma mulher pode ajudar um homem com disfunção erétil?

Quando um parceiro está lutando contra a disfunção erétil, esta pode influenciar ambas as pessoas da relação. Como parceira solidária, há medidas proativas que as mulheres podem tomar para ajudar o seu parceiro e ultrapassar este desafio em conjunto. Desde encorajar uma comunicação aberta até à exploração de formas alternativas de intimidade, aqui ficam algumas dicas para as mulheres sobre como se comportarem e como darem um apoio significativo aos seus parceiros que lidam com a disfunção erétil.

✓ Comunicação aberta: Uma comunicação aberta e honesta com o seu parceiro é essencial. Incentive-o a falar sobre os seus sentimentos e preocupações relativamente à disfunção erétil. Faça-o saber que está disponível para o apoiar e assegure-lhe que esta doença não afeta os seus sentimentos por ele ou pela vossa relação.

✓ Reduzir a pressão: Evite pressionar indevidamente o seu parceiro para ter um desempenho sexual. Em vez disso, concentre-se na intimidade e na ligação emocional. Explore formas alternativas de expressar afeto e prazer que não envolvam necessariamente relações sexuais com penetração.

✓ Eduque-se: Dedique algum tempo a aprender sobre a disfunção erétil. Compreenda as possíveis causas, tratamentos e recursos disponíveis. Com este conhecimento, pode dar um melhor apoio e ajudar o seu parceiro a navegar pelas opções de tratamento.

✓ Incentivar a procura de ajuda: Incentive o seu parceiro a procurar ajuda profissional junto de um profissional de saúde especializado em saúde sexual. Existem várias opções de tratamento disponíveis, incluindo medicação para a DE, terapia, alterações do estilo de vida e dispositivos médicos. Acompanhá-lo às consultas pode proporcionar apoio emocional e facilitar discussões abertas com os profissionais de saúde.

✓ Explorar alternativas de intimidade: Envolver-se em comportamentos que promovam a intimidade e a proximidade sem se concentrar apenas no desempenho sexual. Isto pode incluir abraços, massagens, toques sensuais ou experimentar novas atividades em conjunto. Reforce a ideia de que a intimidade é multifacetada e não depende apenas das relações sexuais.

✓ Manter um estilo de vida saudável: Incentive o seu parceiro a adotar um estilo de vida saudável, incluindo exercício físico regular, uma dieta equilibrada, sono adequado e técnicas de gestão do stress. Estas mudanças no estilo de vida podem melhorar a saúde geral e podem também ter um efeito positivo na função erétil.

✓ Seja paciente e dê-lhe apoio: Lidar com a disfunção erétil pode ser frustrante e desafiante para ambos os parceiros. Pratique a paciência, a compreensão e a empatia com o seu parceiro. Faça-o saber que estão juntos nisto e que o apoiará enquanto ele trabalha para encontrar soluções eficazes.

O que uma mulher pode fazer em relação à disfunção erétil?

Embora a disfunção erétil possa ser um problema difícil para os casais, existem várias medidas proativas que as mulheres podem tomar para ajudar os seus parceiros. Promovendo uma comunicação aberta, reduzindo a pressão, informando-se, encorajando a procura de ajuda, explorando alternativas de intimidade, promovendo um estilo de vida saudável e sendo pacientes e solidárias, as mulheres podem desempenhar um papel crucial para ajudar os seus parceiros a lidar com a disfunção erétil e a geri-la. Em última análise, ao abordar a questão com empatia, apreensão e vontade de explorar soluções em conjunto, os casais podem reforçar a sua ligação e manter uma relação satisfatória apesar dos desafios da disfunção erétil.