Coșul este gol
Bitcoin
Utilizator

Alcoolul și disfuncția erectilă

Consumul de alcool este cea mai comună și tolerată dependență, afectând milioane de oameni din întreaga lume. Deși alcoolul poate oferi inițial un sentiment de încredere și euforie, consumul excesiv constant conduce la o gamă largă de probleme de sănătate. Consumul excesiv de alcool interferează grav cu sistemele organismului responsabile pentru o erecție sănătoasă, ducând la disfuncții erectile pe termen scurt și lung.

Băieți care ciocnesc sticle de bere la o petrecere în grădină

Disfuncția erectilă (DE) și vârsta sunt adesea strâns legate. Cu toate acestea, efectul alcoolului asupra erecției este mult mai pronunțat și începe aproape imediat după consum. Alcoolul este un depresiv, ceea ce înseamnă că încetinește funcționarea creierului și afectează comunicarea dintre creier și alte părți ale corpului. Această comunicare afectată este cauza „amețelii” sau a sentimentului de relaxare pe care oamenii îl experimentează atunci când beau. Cu toate acestea, atunci când vine vorba de performanța sexuală, aceeași deficiență împiedică în mod frecvent capacitatea unui bărbat de a obține și menține o erecție. Alcoolul interferează cu capacitatea creierului de a trimite semnalele necesare pentru excitare. Acest lucru reduce sensibilitatea și determină o dorință sexuală scăzută la bărbați.

Un alt efect imediat este că alcoolul determină dilatarea vaselor de sânge, ducând la o scădere temporară a tensiunii arteriale. Această reducere a tensiunii arteriale afectează capacitatea penisului de a menține un flux sangvin suficient pentru o erecție susținută. Ca urmare, mecanismul fizic necesar unei erecții sănătoase este perturbat de alcool, ceea ce face dificilă menținerea funcției sexuale.

Mai devastator, consumul cronic de alcool face ravagii asupra mai multor sisteme din corpul masculin. Sistemul cardiovascular suferă daune pe termen lung, deoarece alcoolul provoacă inflamația cronică a vaselor de sânge, favorizând îngustarea și întărirea arterelor. Aceste efecte, combinate cu leziunile hepatice și dezechilibrele hormonale, duc la creșterea DE la bărbații care consumă alcool în mod regulat.

Rezultatele studiilor

Studii recente au examinat relația dintre consumul de alcool și DE și au constatat o asociere complexă, dependentă de doză. Cercetările care au implicat 216 461 de participanți la 46 de studii sugerează că este posibil ca un consum moderat de alcool să nu fie puternic asociat cu riscul de DE, iar unele constatări sugerează chiar că un consum ușor până la moderat de alcool poate fi moderat protector împotriva DE, posibil datorită îmbunătățirii sănătății cardiovasculare asociate cu consumul moderat de alcool[1]. Cu toate acestea, consumul excesiv de alcool, definit ca mai mult de 14 băuturi pe săptămână, este clar asociat cu un risc crescut de impotență. Această asociere se datorează probabil efectului alcoolului asupra nivelului de testosteron, sănătății nervilor și funcției vasculare, toate acestea fiind esențiale pentru funcția erectilă.

O meta-analiză a examinat această relație doză-răspuns, folosind categorii precum <14 băuturi/săptămână pentru consumul moderat și ≥14 băuturi/săptămână pentru consumul intens. Studiile au inclus modele transversale, prospective și longitudinale și diferite regiuni, inclusiv Europa, Asia și America, pentru o reprezentare diversă. Evaluările DE au variat, multe studii utilizând Indexul Internațional al Funcției Erectile (IIEF) pentru măsurare. S-a constatat în mod constant că un consum ridicat de alcool are un impact negativ asupra funcției erectile în toate aceste regiuni, iar consumul excesiv de alcool a fost deosebit de dăunător pentru sănătatea vasculară, care joacă un rol direct în DE.

Un alt studiu a arătat că abstinența la persoanele cu tulburări de consum de alcool a arătat o anumită îmbunătățire a funcției erectile în timp, sugerând că relația dintre alcool și DE este într-o anumită măsură reversibilă atunci când consumul excesiv de alcool este redus sau oprit[2].

În general, consumul moderat de alcool poate avea un efect limitat asupra DE, în timp ce consumul excesiv de alcool este un factor de risc semnificativ, subliniind importanța consumului moderat de alcool pentru menținerea sănătății sexuale.

Cum conduce alcoolul la DE

Efectele pe termen lung ale alcoolului asupra organismului sunt devastatoare, mai ales când vine vorba de mecanismele responsabile de erecție. Există mai mulți factori cheie implicați în diagnosticarea DE, în special în legătură cu alcoolul, inclusiv sănătatea vasculară, echilibrul hormonal, funcția neurologică și sănătatea ficatului.

Efecte vasculare

Unul dintre cei mai importanți factori în obținerea unei erecții este fluxul sangvin adecvat la nivelul penisului. Alcoolul interferează cu acest proces prin afectarea sistemului vascular. Consumul excesiv de alcool duce la distrugerea completă a celulelor endoteliale care căptușesc vasele de sânge și care sunt esențiale pentru erecție[3]. În timp, alcoolul face ca aceste vase să se îngusteze și să se întărească, făcând din ce în ce mai dificilă circulația liberă a sângelui. Ca urmare, fluxul sangvin redus către penis împiedică un bărbat să obțină o erecție fermă.

Dezechilibru hormonal

Alcoolul interferează cu echilibrul hormonal natural al organismului, în special cu producția de testosteron. Testosteronul este un hormon-cheie responsabil pentru dorința sexuală și funcția erectilă la bărbați. Consumul cronic de alcool reduce nivelul de testosteron prin afectarea funcției testiculelor, glandele responsabile de producerea acestui hormon[4]. O reducere a testosteronului nu numai că duce la scăderea libidoului, dar influențează direct și capacitatea de a menține o erecție. Alcoolul crește, de asemenea, producția de estrogen, un hormon sexual feminin, la bărbați. Acest dezechilibru hormonal creează o cascadă de probleme de erecție și scăderea încrederii, exacerbând și mai mult DE.

Efecte neurologice

Creierul joacă un rol esențial în excitarea sexuală și menținerea unei erecții. Consumul excesiv de alcool afectează căile de adenozin monofosfat ciclic (cAMP) necesare pentru excitare și erecție[5]. Pe măsură ce căile neuronale degenerează, semnalele necesare pentru realizarea unei erecții devin mai lente și mai puțin eficiente, ceea ce duce adesea la DE. Aceste efecte neurologice sunt agravate de efectele alcoolului asupra sănătății mintale. DE legată de alcool creează frecvent un cerc vicios în care bărbații beau pentru că nu reușesc să obțină o erecție sănătoasă și să facă sex. Efectele neurologice ale alcoolului sunt de obicei asociate cu anxietatea, depresia și stresul, toate acestea contribuind la dificultăți de performanță sexuală.

Afectarea ficatului

Unul dintre principalele organe afectate de consumul cronic de alcool este ficatul, care este responsabil pentru detoxificarea organismului și menținerea echilibrului hormonal. Pe măsură ce funcția hepatică scade, capacitatea organismului de a procesa și regla hormonii, în special testosteronul, este compromisă. Un ficat afectat nu poate descompune eficient estrogenul, cauzând dezechilibre hormonale care reduc dorința sexuală și duc la DE.

Cum să reduceți consumul de alcool

Reducerea consumului de alcool necesită un angajament puternic și o planificare strategică, așa că aveți răbdare cu dumneavoastră.

  1. În primul rând, clarificați-vă motivele pentru care doriți să reduceți consumul, fie că este vorba de erecții sănătoase, relații sau finanțe.
  2. Stabiliți obiective specifice și realiste, cum ar fi limitarea numărului de băuturi pe care le consumați pe săptămână sau, în mod ideal, limitarea consumului de alcool la weekenduri.
  3. Ținerea evidenței consumului de alcool ajută la creșterea gradului de conștientizare. Utilizați un jurnal sau o aplicație pentru a vă înregistra consumul de alcool și pentru a identifica tiparele și factorii declanșatori care conduc la consumul excesiv de alcool.
  4. Dezvoltarea unor mecanisme alternative de coping, cum ar fi exercițiile fizice regulate sau meditația, poate înlocui dependența emoțională de alcool.
  5. Găsiți activități sociale care nu gravitează în jurul consumului de alcool și creați un mediu de susținere prin împărtășirea obiectivelor dvs. cu prietenii și familia.
  6. Practicile de mindfulness încurajează alegerile conștiente cu privire la consumul de alcool. Reflectarea asupra modului în care alcoolul vă afectează încurajează alegeri mai sănătoase. Luați în considerare ajutorul profesional prin terapie sau grupuri de sprijin, unde împărtășirea experiențelor poate încuraja progresul.

Schimbarea necesită timp și pot apărea eșecuri. Concentrează-te pe succesele tale, sărbătorește victoriile mici și amintește-ți că fiecare pas către o relație mai sănătoasă cu alcoolul contează.

Cum se tratează DE cauzate de consumul excesiv de alcool

Deși daunele cauzate de consumul excesiv de alcool pot fi grave, DE cauzată de alcool poate fi adesea gestionată și chiar inversată cu intervenții adecvate. Cu toate acestea, primul pas în tratarea DE cauzate de alcool este reducerea și oprirea consumului de alcool.

Medicamente precum inhibitorii fosfodiesterazei de tip 5 (PDE5), inclusiv sildenafil (Viagra, Kamagra), tadalafil (Cialis, Tadalis) și vardenafil (Levitra, Valif), vor îmbunătăți imediat fluxul sangvin către penis. Aceste pastile pentru erecție sunt prima linie de tratament al DE, făcând mai ușor pentru bărbați să obțină și să mențină o erecție. Așadar, pentru bărbații care se recuperează de la DE cauzată de alcool, acest tip de medicamente pentru erecție poate oferi o soluție în timp ce organismul se vindecă de efectele pe termen lung ale abuzului de alcool.

Modificările stilului de viață joacă un rol la fel de important în gestionarea și inversarea DE. O dietă echilibrată, bogată în nutrienți care susțin sănătatea cardiovasculară și hormonală, este esențială. Exercițiile fizice regulate nu numai că îmbunătățesc condiția fizică, dar stimulează și circulația și ajută organismul să se refacă după efectele negative ale alcoolului. Bărbații care își reduc consumul de alcool și fac aceste schimbări în stilul de viață vor avea o funcție erectilă îmbunătățită și o satisfacție sexuală crescută.

Moderația – Adevărul sobru

Există o legătură clară și bine stabilită între consumul de alcool și DE. Alcoolul afectează mai multe sisteme critice din organism care sunt esențiale pentru performanța sexuală și o erecție sănătoasă. Consumul excesiv de alcool duce la o cascadă de probleme de sănătate, începând cu dificultăți erectile și culminând cu tulburări de erecție. Deși DE legată de consumul de alcool poate fi dureroasă, aceasta este adesea reversibilă cu un tratament adecvat. Intervenția timpurie și moderarea consumului de alcool, solicitarea de ajutor medical și adoptarea unui stil de viață mai sănătos pot ajuta bărbații să recâștige controlul asupra erecțiilor lor.

Referințe

  1. S Li; J-M Song; K Zhang; C-L Zhang (Oct 2021), "A Meta-Analysis of Erectile Dysfunction and Alcohol Consumption", karger.com
  2. A Karunakaran, J P Michael (Apr 2022), "The Impact of Abstinence from Alcohol on Erectile Dysfunction: A Prospective Follow up in Patients with Alcohol Use Disorder", academic.oup.com
  3. M Bocchio, G Desideri, P Scarpelli, S Necozione, G Properzi, C Spartera, F Francavilla, C Ferri, S Francavilla (Apr 2004), "Endothelial Cell Activation in Men with Erectile Dysfunction without Cardiovascular Risk Factors and Overt Vascular Damage", auajournals.org
  4. S J Smith, A L Lopresti, T J Fairchild (Mar 2023), "The effects of alcohol on testosterone synthesis in men: a review", tandfonline.com
  5.  S M Choi, D H Seo, S W Lee, C Lee, S U Jeh, S C Kam, J S Hwa, K H Chung, J S Hyun (May 2008), "The Effect of Alcohol Administration on the Corpus Cavernosum", pmc.ncbi.nlm.nih.gov