Este perfect normal să vă pierdeți dorința de sex din când în când și acest lucru se întâmplă majorității oamenilor la un moment dat în viața lor. Scăderea apetitului sexual este o problemă comună care poate afecta pe oricine în diferite etape ale vieții, cauzând frustrare și îngrijorare în relații. Deși poate fi cauzată de o serie de factori fizici, emoționali și psihologici, înțelegerea cauzelor este esențială pentru a găsi soluții eficiente.
Este normal să fii îngrijorat dacă nu ai chef să faci sex, dar este o problemă normală cu care mulți bărbați și femei se confruntă la un moment dat în viața lor. În marea majoritate a cazurilor, nu există niciun pericol. Cele mai frecvente cauze ale libidoului scăzut într-o relație sunt stresul, oboseala și problemele relaționale. Acesta poate fi, de asemenea, un simptom al unei afecțiuni medicale subiacente, cum ar fi o problemă tiroidiană.
În primul rând, toți avem niveluri diferite de dorință sexuală și nu există un apetit sexual "normal". Cu toate acestea, dacă vi se pare că apetitul sexual scăzut vă afectează relația sau vă provoacă anxietate, poate fi timpul să căutați ajutor profesional sau să vă ajutați singur.
Iată câteva dintre cele mai frecvente cauze ale apetitului sexual scăzut, precum și câteva opțiuni de autotratament.
Una dintre cele mai frecvente cauze ale apetitului sexual scăzut este reprezentată de problemele relaționale. Starea relației tale îți influențează dorința de a face sex cu partenerul tău. De exemplu, o relație cu multe probleme nerezolvate poate provoca stres, ceea ce poate duce la o pierdere a apetitului sexual.
Soluție ➞ Puteți obține ajutor pentru a vă rezolva sentimentele legate de relația dvs. consultând un psihoterapeut. Consilierea de cuplu este o altă opțiune, în care dumneavoastră și partenerul dumneavoastră lucrați împreună pentru a aborda problemele care ar fi putut contribui la scăderea apetitului sexual și pentru a îmbunătăți comunicarea. Psihoterapia sau consilierea de cuplu pot fi recomandate de medicul dumneavoastră.
Alternativ, vă puteți ajuta apetitul sexual gândindu-vă la sex sau la orice altceva care vă excită. Cu cât vă gândiți mai mult la sex, cu atât veți dori mai mult să vă angajați în activități sexuale.
17 % din populația masculină adultă spune că are o problemă de sănătate mintală, în timp ce peste 40 % spune că are anxietate, îngrijorare sau disconfort.[1] Când vine vorba de sex, sănătatea mintală este esențială. Alte emoții au un impact mare asupra apetitului sexual: dacă ești deprimat, este probabil ca și apetitul tău sexual să fie scăzut.
Soluție ➞ Nu pune prea multă presiune pe tine. Sănătatea mintală afectează fiecare aspect al vieții tale, iar faptul că trebuie să ai performanțe sexuale nu face lucrurile mai ușoare. Faceți din sănătatea dvs. mentală o prioritate absolută și discutați cu un medic sau psiholog despre terapia disponibilă.
Îmbrățișarea, dușul sau pur și simplu statul dezbrăcat în pat cu iubitul dumneavoastră vă pot ajuta să mențineți intimitatea fizică, iar acest lucru poate fi suficient. Dorința sexuală poate crește atunci când vă simțiți aproape unul de celălalt. Vă rugăm să nu uitați să aveți grijă de dumneavoastră. Masturbarea vă poate ajuta să găsiți plăcere, în timp ce vă permite să știți în ce vă băgați.
Mulți bărbați se confruntă cu impotența (adică disfuncția erectilă), sau incapacitatea de a menține o erecție bună pentru activitatea sexuală, la un moment dat în viața lor. Stresul, anxietatea și îngrijorarea sunt cauze comune la bărbații tineri.
Soluție ➞ Încercați unele medicamente generice pentru disfuncția erectilă care pot fi comandate cu ușurință din magazinul nostru. Aceste medicamente acționează prin dilatarea vaselor de sânge din corpul masculin, în special în jurul zonei genitale. Un flux sangvin mai bun permite ca o erecție să aibă loc.
Cel mai bine vândut medicament al nostru este Kamagra, un medicament pentru disfuncția erectilă care conține Sildenafil. Kamagra vă poate ajuta să mențineți o erecție timp de cel puțin 4-6 ore. Dar dacă sunteți în căutarea a ceva care să vă mențină erecția pentru mai mult timp, încercați Tadalis, cunoscut și sub numele de "Le Weekender" în Franța. Tadalis, care conține Tadalafil, este un tratament popular și de mare succes pentru impotența sexuală, cu un efect de lungă durată de până la 36 de ore.
Cu toate acestea, dacă problema dvs. este și ejacularea precoce, ar trebui să încercați cu siguranță Tadapox. Tadapox este un medicament special formulat care tratează disfuncția erectilă și ejacularea precoce într-o singură pastilă. Principalul ingredient, Dapoxetina, inhibă reflexul ejaculator și prelungește timpul dintre excitarea sexuală și punctul culminant. Tadapox este un tratament de succes și larg acceptat pentru ejacularea precoce și disfuncția erectilă.
Disfuncția sexuală feminină (FSD)[2] sau tulburarea de excitație sexuală feminină (FSAD)[3] se referă la probleme persistente legate de răspunsul sexual, dorință, orgasm sau durere în timpul actului sexual, care provoacă suferință sau dificultăți interpersonale. Aceasta poate afecta femeile de toate vârstele și poate avea diverse cauze, inclusiv modificări hormonale, afecțiuni medicale, factori psihologici sau probleme legate de relații. FSD se poate manifesta prin libido scăzut, dificultăți de excitare, incapacitatea de a atinge orgasmul sau disconfort în timpul actului sexual. Tratamentul implică adesea abordarea cauzelor subiacente prin intervenție medicală, terapie sau modificări ale stilului de viață pentru a îmbunătăți sănătatea și bunăstarea sexuală.
Soluție ➞ FSD și FSAD pot fi tratate cu comprimate de citrat de sildenafil dezvoltate special pentru femei. Lovegra, cunoscut și ca "Viagra pentru femei", este un comprimat roz care acționează prin creșterea fluxului sangvin și a sensibilității în zona vaginală. Lovegra este, de asemenea, responsabil pentru lubrifierea naturală și o rată de succes crescută în timpul actului sexual. Lovegra este formulat științific pentru a oferi o satisfacție sexuală intensă femeilor care doresc să își recapete plăcerea sexuală.
Pilulele contraceptive pot crește sau scădea apetitul sexual la unele persoane. Contraceptivele hormonale vă pot afecta corpul și, prin urmare, dorința de sex. Contraceptivele hormonale includ pilulele contraceptive, plasturele cutanat, minipilula și tabletele contraceptive.
Soluție ➞ Deși majoritatea persoanelor nu observă o diferență în apetitul lor sexual atunci când folosesc contraceptive hormonale, dacă credeți că apetitul dumneavoastră sexual a fost influențat, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiuni alternative. Dacă simțiți că apetitul sexual nu a revenit la normal după câteva luni de utilizare a anticoncepționalelor, discutați cu medicul dumneavoastră.
În timpul și după menopauză, nivelurile de estrogen și testosteron se modifică, ceea ce vă poate influența apetitul sexual. Nivelurile de testosteron scad în mod natural odată cu vârsta, iar nivelurile de estrogen pot scădea dramatic pe măsură ce se apropie menopauza. Scăderea nivelului de estrogen nu numai că are un impact asupra apetitului sexual, dar reduce și secreția vaginală, ceea ce poate duce la uscarea mucoasei și poate face sexul inconfortabil sau chiar dureros.
Soluție ➞ Terapia de substituție hormonală (HRT)[4] sau tratamentele localizate, cum ar fi estrogenul vaginal, pot ajuta la ameliorarea simptomelor, în timp ce modificările stilului de viață, cum ar fi exercițiile fizice regulate și gestionarea stresului, pot îmbunătăți bunăstarea generală. În plus, consilierea și comunicarea deschisă cu un partener pot îmbunătăți sănătatea emoțională și intimitatea, făcând mai ușoară menținerea unei vieți sexuale satisfăcătoare.
Unele medicamente au ca efect secundar o dorință sexuală redusă, în special antidepresivele. SSRI, care sunt frecvent utilizate pentru a trata depresia, reduc adesea apetitul sexual. Acest lucru este valabil și pentru corticosteroizi, medicamente pentru tensiunea arterială și în special pentru diuretice și antipsihotice, deși există mai multe alte medicamente care pot afecta, de asemenea, libidoul.
Soluție ➞ Dacă sunteți îngrijorat de un anumit medicament, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră.
|
|
|
